Gestärkt und Aufrecht durch den Tag

... - so lautet das Gesundheitssportangebot für Erwachsene beim CVJM Elverdissen.

Am 07.02.2017 beginnt der neue 12-wöchige Kurs "Gestärkt und aufrecht durch den Tag."
Die Kurse finden jeweils am Dienstag in der Grundschule Elverdissen statt.
1. Kurs von 17.30 bis 18.45 Uhr/ 2. Kurs von 18.45 bis 20.00 Uhr.

Es werden rückenfreundliches Verhalten im Alltag, Informationen über den Bewegungsapparat, Muskelaufbau sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Das Angebot richtet sich auch an Personen, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen (auch Ungeübte) oder als Einsteiger mal wieder etwas Sport treiben möchten.

Es besteht die Möglichkeit, bei den Krankenkassen einen Zuschuss zu beantragen.

Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung:
Heike Galling-Schuster - Tel.: 05221/276795